モデル脚は女子の憧れですよね。
だけど脚は痩せにくいと誤解される方が多いのも事実です。
だから最初からあきらめてしまっている方が多いのです。
太ももがくっついててスキマがあればいいのにとか
もっと脚をキレイにしてミニスカートが履きたいとか
思っていてもあきらめていてはモデル脚は手に入りません。
まずはグルーティアスアップでググ〜ッっとヒップの方に持ち上げ
パンパンッとタッピングで空気圧を利用して脂肪を刺激し
マッシュファットでギュッギュッと太ももの内側から細くして
リンパの流れに沿って老廃物を押し出すようなリンパドレナッジョなどで
揉む・つかむ・たたく・ほぐすなどの手法を使って集中ケア！
２か月と９日でＡさんの場合
【太もも】−６．４cm
【ふくらはぎ】−１．８cm
【体脂肪率】−３．７％
２か月と９日でＢさんの場合
【太もも】−５．８cm
【ふくらはぎ】−２．０cm
【体脂肪率】−５．１％
モデル脚を手に入れました！
エルセーヌ
モデル脚を手に入れるためにダイエットに励んでいる方も多いと思います。
余分な脂肪を落とすという意味ではダイエットも無駄ではないと思いますが
ダイエットは実際上半身から痩せていくので、バストもサイズダウンしてしまう可能性が・・・
なのになかなか思ったように脚は細くならなかったりします。
リンパ節がつまっていると痩せにくい傾向になるので身体全体のリンパ節を重点的にケアすることで
結果、美脚が生まれる＝美しいボディーラインということになります。
そのリンパ節は肩・ワキ・腰・ヒップ・ひざ裏・足首・耳の後ろと体中を一周しています。
そのリンパ節の循環サイクルをしっかりつないであげることが一番の近道と言えるでしょう。
肩がコル方
二の腕がたるんでいる方
むくみやすい方
冷えやすい方
ヒップがたるんできた方
ふくらはぎがいつもパンパンな方
うまくリンパ節がサイクルしていないかもしれません。
モデル脚を手に入れるためにはこのリンパ節のサイクルをしっかりケアしましょう！！
